Masz problemy z pamięcią i z trudem uczysz się nowych rzeczy? Przyjrzyj się swojej diecie. Naukowcy dowodzą szkodliwy wpływ cukru na mózg. Ale konkretnego cukru – tego, który ukrywa się na przykład w napojach gazowanych i nie tylko...

Odpowiednio dobrany zapach może pomóc w motywowaniu uczniów czy pracowników do bardziej wytrwałego wykonywania zadań .  

Czym jest stres ? Jak sobie z nim poradzić? Czy koniecznie musi być przeciwnikiem, czy odpowiednio ujarzmiony może stać się sprzymierzeńcem? Będzie łatwiej gdy uświadomimy sobie, że stres przed egzaminacyjny to przystosowawcza reakcja naszego organizmu pozwalająca sprostać nowym wyzwaniom.

Każdy z nas co najmniej kilka razy w życiu staje w obliczu konieczności znalezienia pracy. Na początku nie bardzo wiemy, jak się za to zabrać, a stres bardziej nas paraliżuje, niż motywuje do działania. Nie możemy zapominać  o tym, że im dłuższa jest nasza absencja na rynku, tym trudniej będzie nam tam wrócić. Dlatego, aby odnieść sukces musimy podjąć wszelkie możliwe działania, które pomogą nam dostać wymarzoną pracę.

W pracy i w domu należy w miarę możliwości się ruszać. Z badań opublikowanych przez „Archives of Internal Medicine” wynika, że zbyt długie przebywanie w pozycji siedzącej pogarsza zdrowie nawet u osób, które uprawiają sport!

Według badań amerykańskich naukowców kształcenie kobiet uratowało w 2009 roku życie ponad czterech milionów dzieci na całym świecie, co zostało opublikowane w raporcie opublikowanym w brytyjskim piśmie medycznym Lancet.

Pamiętaj, masz w sobie potencjał naturalnych możliwości by przyswoić wiedzę! Nigdy nie mów sobie, że nie jesteś w stanie się czegoś nauczyć. Nie musisz być ekspertem w każdej dziedzinie! Oto kilka rad, które pozwolą ci się efektywniej uczyć!

Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wykazały, że osoby, które po 25. roku życia uzyskały przynajmniej tytuł licencjata, cieszą się lepszym zdrowiem psychicznym i fizycznym w średnim wieku.

Poszukiwanie pracy w dzisiejszych czasach nie jest równie łatwe jak choćby 20 lat temu. Dawniej mogłeś po prostu wysłać swoją aplikację do działu HR firmy i czekać na telefon w sprawie rozmowy rekrutacyjnej. Z kolei dzisiaj, w dobie wszechobecnego Internetu, o tę samą posadę możesz rywalizować z dosłownie setkami potencjalnych kandydatów.

Masz tylko jedną szansę na to, by zrobić dobre pierwsze wrażenie. A to, jak ocenimy nowo poznaną osobę w ciągu pierwszych kilku – kilkunastu sekund spotkania ma wpływ na całe nasze postrzeganie rozmówcy i mimo iż rekruterzy starają się ograniczać wpływ efektu pierwszego wrażenia, to i tak nie zawsze im się to udaje – nie mówić już o pracodawcach w mniejszych firmach, którzy rekrutują sami i bez przygotowania. Co zatem składa się na efekt pierwszego wrażenia?